Сьомгова пъстърва на тиган здравословно

4.7

от общо 128 гласа

Време: 20 мин.
Ниво: лесно
Порции: 2

Сьомгова пъстърва на тиган

Мариноваме за кратко филето със зехтина, сока на лимона и подправката за риба.
Загряваме плосък тиган и поставяме филето с кожата надолу. Запичаме около 3-4 минути. Обръщаме филето.
Запичаме още около 3-4 минути.
По желание, добавяме 0.5 ч.ч. вода и задушаваме под капак, докато се изпари водата.
Сервираме със салата от домати и краставици.

Хот дог Запичаме кренвирша и хлебчето във фурна или върху нагорещен тиган.Разрязваме хлебчето на две и го нам...

Октопод на тиган с лимон Изчистваме октопода и го одираме. Сваряваме октопода в голяма тенджера вода. Когато заври добавяме со...

Още от : риба здравословно

0 Коментара