Пилешко вретено
Продукти
- 3 кисели краставици
- 3 гр. черен пипер
- 3 гр. сол
- 2 с.л. соев сос
- 150 гр. гъби стерилизирани
- 100 гр. кашкавал
- 500 гр. пилешки гърди
100 г съдържат:
- 130 калории
- 2 г мазнини
- 9 г протеини
- 4 г въглехидрати
Начин на приготвяне
- Начукваме филето. След това го посоляваме и подправяме с черния пипер.
- Краставичките и кашкавала нарязваме на кубчета, гъбите - на малки парчета.
- В средата на филетата поставяме малко от плънката. Навиваме ги на руло, като притискаме краищата им много добре.
- Овалваме рулата в соев сос.
- Намазваме скарата с мазнина. Загряваме я и поставяме рулата откъм затворената страна, за да се изпекат добре.
- Сервираме горещи, по желание с гарнитура от печени зеленчуци.
Питки от пълнозърнесто брашно с маслини и домат
Разбъркваме заедно брашното, бакпулвера, солта, пол...
Картофена крем супа
Обелваме и нарязваме картофите. Слагаме ги в тенджера с вода да се сварят.Добавяме почистените и наря...
0 Коментара
Бъди първия коментирал! Вход Регистрация Влез с Facebook