Чили кон Карне

Продукти

• 200 г червен боб сварен или от консерва
• 5 скилидки чесън
• 1 глава лук
• 1 зелена чушка
• 1 люта чушка
• 1 червена чушка
• 300 г кайма телешка
• 500 мл. доматен сос
• сол на вкус
• черен пипер на вкус

100 г съдържат:

• 121 калории
• 4 г мазнини
• 7 г протеини
• 35 г въглехидрати

Начин на приготвяне