Боровинков йогурт с чиа
здравословно
принтирай
приготви
добави в любими
Свеж йогурт с боровинки и чиа
Продукти
- 5 г филирани бадеми
- 2 г кокосови стърготини
- 15 г чиа
- 1 ч.л. мед или захар, по избор
- 80 г кисело мляко , цедено или с висока масленост
- 150 г боровинки
Начин на приготвяне
- Почистваме и измиваме добре боровинките.
- Слагаме ги в блендер заедно с киселото мляко и меда. Разбиваме добре.
- Изсипваме в чаша или малка купичка. Добавяме чиата, бадемите и кокосовите стърготини.
- Сервираме.
Спаначена лазаня
С миксер разбиваме 60 г от настъргания кашкавал, изварата, сметаната и яйцата. Добавяме ситно нарязан...
Салата от чери домати с чесън и магданоз
Почистваме и нарязваме доматите. Поставяме ги в куп...
0 Коментара
Бъди първия коментирал! Вход Регистрация Влез с Facebook