Пилешки пържоли със соев сос

Продукти

• сол на вкус
• 1 щипка захар
• 1 с.л. оцет ябълков
• 2 с.л. олио
• 3 с.л. соев сос
• 3 скилидки чесън счукан
• 1 к.л. риган
• 1 кг пилешко месо от бут
• 1 ч.л. черен пипер

100 г съдържат:

• 81 калории
• 2 г мазнини
• 13 г протеини
• 1 г въглехидрати

Начин на приготвяне