Пилешки хапки с пармезан на фурна здравословно
Ниво: лесно
Порции: 4
Продукти
- 1 ч.л. къри
- 1 ч.л. червен пипер
- черен пипер
- сол
- 100 г настърган пармезан
- 2 яйца
- 1 кг пилешки филета
- галета
- зехтин
Начин на приготвяне
1. Нарязваме пилешките филета на жулиени. Правим смес за панировка от галета, сол, черен пипер, червен пиперкъри и настърган пармезан. Разбъркваме добре да се смесят съставките.
2. Овалваме филетата първо в сместта на галетата, после в разбитите яйца и отново в галетата.
3. Взимаме хартия за печене и върху нея нареждаме филетата. Поръсваме ги със зехтин и слагаме да печем в предварително загрята фурна на 180 градуса на вентилатор или обикновен режим. Печем около 25 минути или до готовност, докато се зачервят.
4. Сервираме със салата и сос по желание.
0 Коментара
Бъди първия коментирал! Вход Регистрация Влез с Facebook