Пиле с доматен сос

Продукти

• 1 ч.л. мащерка
• 1 връзка магданоз
• 1 ч.л. захар
• 1 ч.л. червен пипер
• 1 моркови
• 2 скилидки чесън
• 1 дафинов лист
• 2 домата
• 2 глави лук
• 400 гр. домати белени, от консерва
• 800 гр. пилешко месо
• 1 ч.л. босилек
• 20 гр. олио за пържене
• черен пипер
• сол

100 г съдържат:

• 180 калории
• 10 г мазнини
• 9 г протеини
• 14 г въглехидрати

Начин на приготвяне