Макарони със сметана, сирене и броколи
Продукти
- 130 г макарони
- 60 г броколи
- 40 г сирене горгонзола
- 10 г сирене "пармезан"
- 80 мл сметана - солена, "President"
- 2 г сол
- 2 г черен пипер
Начин на приготвяне
- Сваряваме макароните според указанията на опаковката и я охлаждаме под студена вода.
- В тиган със зехтин запържваме броколите съвсем леко.
- Веднага след това прибавяме сметаната заедно с горгонзолата и овкусяваме със солта и черния пипер.
- Оставяме сметаната да поври с горгонзолата, до получаването на желаната консистенция. (Като бъркаме непрекъснато.)
- Накрая прибавяме вече сварената паста и пармезана.
- Разбъркваме добре. Поставяме в дълбока чиния и сервираме.
Протеинови мъфини
Поставяме и миксираме всички продукти за около 30 секунди в блендер. Разделяме сместа в четири формич...
0 Коментара
Бъди първия коментирал! Вход Регистрация Влез с Facebook