Кухненски мерки

При приготвянето на различните видове ястия, особено на десертите, е добре домакинята да разполага с теглилка.

Но тъй като не всяко домакинство има теглилка, за улеснение на домакинята ще посочим практични кухненски мерки:

1 чаена лъжичка - грама

                    захар -  5
                       сол -  5
                 брашно - 3
                      ориз - 4
                     грис -  4
      течна мазнина - 5
       прясно мляко - 3
                      вода - 3

1 супена лъжица - грама

                    захар - 25
                       сол - 25
                брашно - 15
                     ориз - 25
                     грис - 20
     смлени орехи - 12
    течна мазнина - 15 - 20
      прясно мляко - 15
                     вода - 15

1 кафена чашка - грама

                  захар - 60 - 70
                     сол - 60 – 70
              брашно - 50
                   ориз - 60
                    грис - 50
   орехи счукани - 50
   течна мазнина - 60 - 70
    прясно мляко - 50 - 60
                   вода - 50 – 60

1 водна чаша - грама

  захар на пясък - 220
  захар на пудра - 200
                    сол - 220
             брашно - 150
                  ориз - 210
                  грис - 200
  смлени орехи - 140
 течна мазнина - 220
  прясно мляко - 200

1 килограм пиперки "Сиврия" са 20 – 25 броя
1 килограм пиперки "Капия" са 12 – 14 броя
1 средно голям картоф тежи около 100 г
1 средно голям домат тежи около 100 г
1 по-голяма глава лук тежи около 100 г
1 яйце тежи около 50 г

Източник: Пенка И. Чолчева, Цветана С. Калайджиева „Съвременна домашна кухня“