Ябълките намаляват холестерола

Учените откриха нови факти за полезното въздействие на ябълките върху сърдечно-съдовата система. Ползите от ябълките върху сърдечната система били толкова впечатляващи, че експертите могат да ги препоръчат като лекарство. 

Резултатите показват, че употреба на този продукт дава възможност за значително намаляване на лошия холестерол в кръвта с до 23%. 

Учените твърдят, че бичът на съвременния човек може да се нарече висок холестерол. 

Ситуацията се влошава заради изобилието на въглехидратни храни и мазнини. 

Ябълките са необходими за борбата с нарушената обмяна на вещества в организма, което се получава от неправилно хранене. В проучването участват 60 жени на възраст между 45 и 65 години. 

В продължение на година половината от тях консумирали по 75 сушени ябълки, а останалите сини сливи. 

Жените, които ядели ябълки показали намаляване на лошия холестерол и теглото. Те не само, че не добавили излишни килограми, но и отслабнали без специални диети, цитират от woman.bg.