Диетата на Анджелина Джоли

Най-кратката позната диета до сега е два дни. Първата жена, която спомена за такава е Анджелина Джоли, преди около 7 години.

През тези два дни Анджелина пиела странна течност, която се състои от 1.5 л минерална вода, 20 г мед, 400 мл лимонов сок, 5 г червен пипер.

Към необичайните съставки може да се добави и билков чай. Въпреки че пиперът може да предизвика силен апетит, медът внася в порциона голямо количество енергия. Поради това по време на тази диета са допустими и физическите натоварвания.

Ако диета на Анджелина ви се струва прекалено трудна, препоръчваме ви да опитате една друга двудневна диета, позната на много жени по света.

Калориите в тази диета са общо 700 на ден, което ще ви позволи да свалите 2-3 кг за двудневния период.

• Ден първи и втори

Закуска: плод или плодов сок.

Обяд: 1 зеленчуково ястие, салата, кисело мляко.

16 ч.: плод.

Вечеря: 1 порция ястие с месо, тънка филийка хляб, салата

Друга много ефикасна и известна диета е тази, която се гради на факта, че плодовите сокове пречистват кръвта, а зеленчуковите я изграждат и регенерират.

• Ден първи и втори

Събуждане: Чаша топла вода със сока от половин лимон.

Закуска: 1 ябълка, две круши, половин ананас, обелени, изстискат и смесени. Ако е силно, разредете с вода.

Обяд: 1 ябълка, два моркова, 1 банан или 1/2 пъпеш, 1 сантиметър пресен джинджифилов корен, изстискани и смесени.

Вечеря: Четири моркова, четири домата, малка връзка магданоз, изстискани.

21 ч.: 1 ч.ч. топла вода с лимонов сок или джинджифил.

Двудневна диета с 600 Ккал:

• Ден първи и втори:

1 л обезмаслено прясно или кисело мляко, чаша бистър бульон, 1 порция плодове, 4 порции зеленчуци или салата (може като сокове или на супа), 1 таблетка мултивитамини, минимум 1 л вода. Разпределяте продуктите по ваша преценка.

Не прилагайте нито един от двудневните режими повече от два дни и не го правете прекалено често.