Четири кафета дневно намаляват риска от диабет

Пиенето на четири чаши кафе на ден намалява риска от развиване на диабет, откриха германски специалисти в ново европейско проучване. Темата на изследването им била връзката между храненето и диабета и в него взели участие 42 659 души.  

Експерти са установили, че умерената консумация на кафе (4-5 чаши дневно) може да намали риска от развитие на диабет тип 2 с 30% в сравнение с хората, които пият кафе по-рядко или никога. Най-хубавото е, че този ефект се постига с помощта и на кофеиново, и на безкофеиново кафе.  

По време на изследването, което продължило девет години, 1432 участници се разболели от диабет от втори тип, 2394 получили инфаркт, 310 инсулт, а 1801 открили, че имат рак, посочва БГНЕС. 

Пиенето на повече от четири чаши кафе на ден намалява риска и още по-хубавата новина е, че повишава риска от хронични заболявания. Миналата година изследователите са открили, че всяка допълнителна чаша кафе в дневния хранителен режим намалява риска от диабет тип 2 със 7%, а четири чаши - с 25%. 

Източник: http://dariknews.bg