Киноа с овесени ядки, банани и ягоди
|
Продукти
-
40
г
ягоди
-
1
ч.ч.
вода
-
1
банан
-
1
ч.ч.
киноа
сварена
-
1
ч.ч.
овесени ядки
, белени
|
Време: 20 мин.
Ниво: лесно
|
Начин на приготвяне
- Смиламе ядките в чопър или кафемелачка (по желание, може да оставим и цели).
- Поставяме ги в тенджерка и добавяме мялкото и водата. Оставяме сместа да заври.
- Снемаме от котлона, оставяме леко да изстине и добавяме киноата. Разбъркваме внимателно.
- Нарязваме плодовете и ги добавяме.
- По желание, преди сервиране добавяме бучка масло.
|