Продукти
-
1
с.л.
мед
-
2
зелени ябълки
-
20
г
стафиди
-
40
г
овесени ядки
-
20
г
орехи
, (сурови)
-
150
г
кисело мляко
-
1
лимон
Начин на приготвяне
- Изсипваме киселото мляко в подходяща купичка. Добавяме изцедения сок от половин лимон.
- Обелваме ябълките и ги настъргваме на едро ренде директно в млякото.
- Добавяме овесените ядки, нарязаните орехи, меда и стафидите.
- Разбъркваме и поставяме на хладно място.
- Сервираме с помощта на лъжица тип топка за сладолед.
* Рецептата е съставена от топ готвача Андрей Стоилов специално за topforma.bg.
** За още здравословни рецепти и съвети от Ипократис Пападимитракос, влезте в topforma.bg, където можете да поръчате своя индивидуален хранителен режим.